Avez-vous entendu parler de l'huile de CBD ? Si oui, saviez-vous qu'elle peut vous aider à cuisiner ? Même si sa légalité n'est pas encore claire, de nombreuses personnes sont désormais conscientes de ses avantages. Beaucoup pensent qu'elle les aidera à perdre du poids car elle est riche en propriétés favorisant la satiété. En outre, le CBD a également des effets analgésiques et anti-inflammatoires qui le rendent bénéfique pour la gestion de la douleur. Il améliore également les fonctions cognitives et diminue l'anxiété. Cet article explique tout ce que vous devez savoir sur la cuisine au CBD.
Comment cuisiner avec du CBD ?
L'huile de CBD peut être utilisée de différentes manières. Vous pouvez la mettre dans votre café, faire des teintures, ou l'utiliser dans des produits de boulangerie, des salades, etc. Vous pouvez également l'ajouter à des soupes, des ragoûts, des plats cuisinés, etc. L'essentiel est de la consommer en petites quantités. Une goutte ou deux d'huile de CBD dans votre nourriture ne fera pas une énorme différence. Pour de meilleurs résultats, consommez l'huile de CBD pendant que vous mangez encore votre repas du matin. Vous devez attendre quelques heures avant de consommer tout autre type de nourriture, afin que votre système digestif ait la possibilité de se "détendre" avant de digérer vos aliments.
Quelle quantité faut-il manger par jour ?
Il n'existe pas de chiffre exact sur la quantité à manger. La quantité que vous devriez manger dépend d'un certain nombre de facteurs, notamment de vos objectifs en matière de santé et de forme physique, ainsi que de la façon dont vous vous sentez après avoir consommé ces aliments. Voici quelques lignes directrices générales pour vous aider à démarrer : même si vous devez attendre 24 heures avant de consommer d'autres types d'aliments, vous ne devez jamais sauter de repas lorsque vous êtes sous CBD. Si vous êtes un athlète, vous devriez probablement manger plus fréquemment. Si vous souffrez d'un trouble tel que le diabète ou le cancer, vous devriez probablement consommer moins de nourriture. Si votre santé est importante pour vous, collaborez avec votre médecin pour définir une consommation adaptée.
Quand faut-il consommer de l'huile de CBD ?
Vous devriez prendre de l'huile de CBD lorsque vous suivez un régime alimentaire spécifique. Par exemple, si vous suivez un régime cétogène, vous ne devez pas prendre d'huile de CBD car vous vous étourdiriez probablement. De même, si vous prenez un médicament pour lutter contre certaines maladies, votre médecin vous recommandera probablement de ne pas consommer de grandes quantités de certains aliments ou du CBD.
Les options pour cuisiner avec du CBD
Il existe un certain nombre d'options de cuisson lorsque vous utilisez de l'huile de CBD. Lorsque vous cuisinez avec de l'huile de CBD, vous pouvez soit utiliser une huile dédiée, soit l'ajouter à autre chose. Vous pouvez également la mélanger à d'autres aliments ou boissons pour créer de nouveaux plats. Vous pouvez également acheter des préparations pour pâtisserie et des mélanges pour le café, qui contiennent de l'huile de CBD.
Conclusion
L'huile de CBD est une substance polyvalente qui peut être utilisée de diverses manières. Elle a un point de fusion bas, et se mélange bien avec des végétaux ou huiles comme l'avocat, la noix de coco, l'olive et le sésame. Lorsqu'elle est consommée en petites quantités, l'huile de CBD est un excellent complément à tout régime alimentaire. Non seulement elle favorise la santé cardiaque, mais elle peut aussi aider à lutter contre les troubles auto-immuns et d'autres maladies. Le seul inconvénient est qu'il ne s'agit pas d'une source riche en vitamines et en minéraux, vous devez donc bien réfléchir à la fréquence à laquelle vous devez consommer cet aliment. Si vous êtes un athlète, vous devriez probablement consommer davantage d'aliments contenant de l'huile de CBD. Si vous avez des questions ou des suggestions sur la façon de cuisiner avec du CBD, n'hésitez pas à laisser un commentaire ci-dessous. Nous aimons avoir des nouvelles de nos lecteurs et souhaitons vous aider à atteindre vos objectifs de santé.
